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Scelte alimentari rigide possono accentuare disagio emotivo e sintomi depressivi: uno studio rivela connessioni inaspettate che mettono in discussione luoghi comuni diffusi sul benessere psicofisico.
La dieta non sempre salva: quando mangiare meno diventa un rischio per la salute mentale
Mangiare sano, perdere peso, sentirsi meglio.
Sembra il mantra perfetto della società moderna, l’equazione magica che promette energia, autostima, controllo.
Eppure, secondo un recente studio pubblicato su BMJ Nutrition, Prevention & Health, seguire una dieta ipocalorica può avere l'effetto opposto su mente ed emozioni, diventando una potenziale minaccia per l’equilibrio emotivo.
